Home » Blog

Winštitút Blog

Prinášame vám krátke autorské príspevky od našich lektorov a externých spolupracovníkov, ako aj dôležité informácie či odkazy z relevantných zdrojov pre lepšiu orientáciu v oblasti výživy. Prihláste sa k odberu a budete pravidelne informovaní.

Fytoterapia alebo bylinkový čaj ako alternatívny napoj na každý deň

Zdravie je prirodzený stav nášho organizmu. Podľa viacerých vedeckých hypotéz sme boli naprogramovaní na plnohodnotný život v dĺžke 100-120 rokov. Ľudské telo sa snaží neustále udržať svoju vnútornú rovnováhu, napriek rôznym negatívnym vplyvom, ktoré naň pôsobia –...

Winštitút – jeho príbeh a poslanie

Pravdepodobne ste v živote už riešili rôzne stravovacie výzvy. Výrazne ste schudli, zaumienili ste si vylúčiť pečivo a prílohy, skúsili ste ďalšiu diétu, oslovilo vás vegetariánstvo, alebo paleostravovanie, tuky v káve, kváskovanie alebo farmárske potraviny. Pri...

Welko je teraz Winštitút

Naše začiatky "Welko – Inštitút zdravého života" - začalo svoju púť v roku 2014 prvým kurzom Poradca pre výživu v Bratislave. Názov Welko (WELlness KOuč) v sebe niesol pôvodnú víziu vychovávať wellness koučov, a tak predstihoval svoje prvotné zameranie na všetkých...

Čaro moderných „diét“

Na našich kurzoch stále zdôrazňujeme rozdiel medzi krátkodobou diétou a výživou ako dlhodobo udržateľnou cestou k zdraviu a optimálnej váhe. Moderné „diéty“ obmedzujúce najmä sacharidy sa stávajú výživovými trendami a zároveň vedú k zníženiu hmotnosti. Sú však niekedy...

Ako vyzerá vaše ráno?

Priznanie (bývalého?) workoholika Zobúdzam sa každé ráno okolo 5:45 po cca 7 hodinách spánku. Vždy som bola ranný typ, ale väčšinu dospelého života bola moja motivácia ranného vstávania byť čo najskôr v práci… skôr ako začne pracovný zhon plný telefonátov a emailov. Z...

Low-carb, bobule a mikrobióm – hlavné témy vo výžive

Nutričné vedy sú rovnako, ako ktorýkoľvek iný vedný odbor, dynamickou oblasťou so stále novými otázkami, výzvami a odpoveďami. Teda nemôžeme ich vnímať ako niečo statické a konzervatívne. Možno Vás mätie, že mnohé informácie, ktoré sme chápali ako definitívne, sa...

Zdravá strava – čo to vlastne znamená?

Za posledné storočie sa dramaticky znížili merateľné nedostatky živín v našej strave, zlikvidovali sme množstvo infekčných ochorení a dĺžka nášho života sa neuveriteľne predĺžila. Za rovnaké obdobie však miera výskytu chronických civilizačných ochorení (mnohé...

Darujte si zdravé telo

Darujte si zdravé telo Aký je Váš vzťah k telu? K Vášmu telu? Akým spôsobom sa o neho staráte? Akým spôsobom sa mu prihovárate? Akým spôsobom si uvedomujete jeho dôležitosť pre Váš život? Ste s ním spokojní? So službou, ktorú pre Vás denne vykonáva? Ste vďační za...

Univerzálna výživa neexistuje

Sme zdravší ako pred 10timi rokmi? Napriek rastúcemu záujmu odbornej aj laickej verejnosti o súvislosť stravovacích návykov s výskytom niektorých ochorení, napriek narastajúcemu počtu dostupných informácií a štúdií o každej potravine či živine, a napriek zvyšujúcim sa...

Predstavenie nového projektu

Záleží nám na vašom úspechu Na našich kurzoch stretávame rôznych ľudí - každý má svoj príbeh a dôvod prečo sa rozhodol získať viac informácií o výžive. Často ide o začínajúcich podnikateľov, najčastejšie živnostníkov, ktorí s podnikaním nemajú žiadne alebo len...

Prihláste sa na naše kurzy

Zabezpečujeme odborné portfólio, orientáciu v oblasti poradenstva, kvalitné informácie podávané vynikajúcimi lektormi a možnosť ďalšieho vzdelávania aj počas ich praxe.

Viac o WinštitúteZoznam aktuálnych termínov

Welko Team Slovakia s.r.o.
Kladnianska 46, 821 05 Bratislava
IČ 50308769
DIČ 2120267116
IČ DPH SK2120267116
info@winstitut.sk