Chcete schudnúť? Začnite týmito krokmi
Rozhodli ste sa, že chcete schudnúť? A teraz premýšľate, ako zmeniť svoju postavu a zvýšiť fyzický výkon? Nie je to
Chcete schudnúť? Začnite týmito krokmi Čítať viac »
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“?
Môžu byť ultraspracované potraviny novým „tichým“ zabijakom? A platí to iba pre USA? Stovky nových ingrediencií, s ktorými sa ľudská fyziológia nikdy
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“? Čítať viac »
Flexibilné stravovanie ako spôsob života
Nebyť odkázaný len na zeleninové šaláty, nevyhýbať sa úplne pečivu, sladkostiam, pizze a ďalším lákavým pokrmom, najmä počas diéty, predstavuje
Flexibilné stravovanie ako spôsob života Čítať viac »
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach
Kolagén je bielkovina, ktorá predstavuje základný stavebný prvok v našom tele, ktorý má kľúčovú úlohu v udržiavaní pevnosti, elasticity a
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach Čítať viac »
Keď veľkonočné sviatky nekončia pocitom prejedenia
Prichádzajú veľkonočné sviatky. Koniec obdobia pôstu, kedy sme si dávali záväzky k očiste či odriekaniu, znamená pre mnohých z nás hľadanie
Keď veľkonočné sviatky nekončia pocitom prejedenia Čítať viac »
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe?
V posledných rokoch sa stredomorská strava stala predmetom mnohých vedeckých štúdií. Najnovšie zistenia, publikované v prestížnom časopise Molecular Nutrition and
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe? Čítať viac »