Výživa v prevencii onkologických ochorení
Výskyt onkologických ochorení sa zvyšuje. Podľa najnovších štatistík Svetovej zdravotníckej Organizácie (WHO) je najvyšší výskyt…
Psychológia výživy detí
Deti sú ako „špongie“ – nasávajú všetko čo sa okolo nich deje vrátane toho, čo…
Bolestivá menštruácia – vieme si pomôcť stravou ?
Bolestivá menštruácia tiež označovaná aj ako dysmenorea alebo menštruačné kŕče, je najčastejším problémom spojeným so…
Proteínové doplnky – čo by si mal vedieť, aby si sa správne rozhodol?
Proteínové doplnky sa stávajú čoraz viac populárne a to najmä medzi atlétmi a príležitostnými športovcami pre…
Potrebujeme tuky v strave?
Áno, tuky potrebujeme. Tuky spolu so sacharidmi a bielkovinami tvoria tri hlavné makroživiny v našej…
Kokosový olej – superpotravina alebo superpodvod?
Na túto jednoduchú otázku nemáme jednoduchú odpoveď. Skúste si ale zodpovedať otázku vy na základe…
Citrónová voda na ráno – mýty a fakty ?
Viete ako funguje tzv. „diet culture“? Vždy ide len o to – prísť s niečím novým…
Stravujeme sa zdravšie?
Za posledných 100 rokov ľudstvo urobilo nesmierny pokrok, ktorého rýchlosť sa ešte akceleruje. Možno si…
Jete stále menej a nechudnete? Riešenie je jednoduché!
Stretávame sa s tým stále – mnohí z nás sa rozhodnú urobiť niečo pre seba…