Články

Deti sú ako „špongie“ – nasávajú všetko čo sa okolo nich deje vrátane toho, čo…

Bolestivá menštruácia tiež označovaná aj ako dysmenorea alebo menštruačné kŕče, je najčastejším problémom spojeným so…

Proteínové doplnky sa stávajú čoraz viac populárne a to najmä medzi atlétmi a príležitostnými športovcami pre…

Áno, tuky potrebujeme. Tuky spolu so sacharidmi a bielkovinami tvoria tri hlavné makroživiny v našej…

Na túto jednoduchú otázku nemáme jednoduchú odpoveď. Skúste si ale zodpovedať otázku vy na základe…

Viete ako funguje tzv. „diet culture“? Vždy ide len o to – prísť s niečím novým…

Stretávame sa s tým stále – mnohí z nás sa rozhodnú urobiť niečo pre seba…

Starnutie si mnohí z nás spájajú s obdobím istých obmedzení, dyskomfortu, možno ochorení a nepohodlia….

Prerušované hladovanie alebo Intermittent Fasting (IF) sa počas uplynulých rokov stalo veľmi populárnym a to…