Ako sa nestať pacientom
Myslíte si, že viete, ako sa nestať pacientom? Myslíte si, že keď všade okolo nás…
Chcete schudnúť? Začnite týmito krokmi
Rozhodli ste sa, že chcete schudnúť? A teraz premýšľate, ako zmeniť svoju postavu a zvýšiť…
Strava naša každodenná – je na tebe niečo zlé?
Za posledných 100 rokov ľudstvo urobilo nesmierny pokrok, ktorého rýchlosť sa ešte akceleruje. Naša strava…
Potrebujú výživové doplnky deti?
Radi sa dívate na krásne fotografie, či obrázky malých detí s náručou zeleninového šalátu a…
Vitamínové doplnky: Naozaj ich potrebujeme?
Vitamíny sú potrebné zložky ľudskej výživy, pretože sa v ľudskom tele buď syntetizujú neadekvátne alebo…
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“?
Môžu byť ultraspracované potraviny novým „tichým“ zabijakom? A platí to iba pre USA? Stovky nových ingrediencií, s…
Flexibilné stravovanie ako spôsob života
Nebyť odkázaný len na zeleninové šaláty, nevyhýbať sa úplne pečivu, sladkostiam, pizze a ďalším lákavým…
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach
Kolagén je bielkovina, ktorá predstavuje základný stavebný prvok v našom tele, ktorý má kľúčovú úlohu…
Keď veľkonočné sviatky nekončia pocitom prejedenia
Prichádzajú veľkonočné sviatky. Koniec obdobia pôstu, kedy sme si dávali záväzky k očiste či odriekaniu, znamená…