Môžu byť ultraspracované potraviny novým „tichým“ zabijakom? A platí to iba pre USA? Stovky nových ingrediencií, s ktorými sa ľudská fyziológia nikdy
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“? Read More »
Nebyť odkázaný len na zeleninové šaláty, nevyhýbať sa úplne pečivu, sladkostiam, pizze a ďalším lákavým pokrmom, najmä počas diéty, predstavuje
Flexibilné stravovanie ako spôsob života Read More »
Prichádzajú veľkonočné sviatky. Koniec obdobia pôstu, kedy sme si dávali záväzky k očiste či odriekaniu, znamená pre mnohých z nás hľadanie
Keď veľkonočné sviatky nekončia pocitom prejedenia Read More »
V posledných rokoch sa stredomorská strava stala predmetom mnohých vedeckých štúdií. Najnovšie zistenia, publikované v prestížnom časopise Molecular Nutrition and
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe? Read More »
Myslím, že nebudem klamať, keď poviem za nás všetkých, že v dnešnej dobe žijeme naozaj „rýchle životy”. Ráno vstaneme a
Vedomé jedenie: 6 tipov ako zlepšiť stravovacie návyky Read More »
V dnešnej dobe je práve prepojenie medzi výživou a imunitou dosť horúcou témou. Hneď na začiatku je dôležité zdôrazniť, že
Prepojenie medzi výživou a imunitou Read More »
Výskyt onkologických ochorení sa zvyšuje. Podľa najnovších štatistík Svetovej zdravotníckej Organizácie (WHO) je najvyšší výskyt nádorových ochorení práve v krajinách
Výživa v prevencii onkologických ochorení Read More »
Bolestivá menštruácia tiež označovaná aj ako dysmenorea alebo menštruačné kŕče, je najčastejším problémom spojeným so ženskými reprodukčnými orgánmi. Táto kŕčovitá
Bolestivá menštruácia – vieme si pomôcť stravou ? Read More »
Áno, tuky potrebujeme. Tuky spolu so sacharidmi a bielkovinami tvoria tri hlavné makroživiny v našej strave. Oproti sacharidom a bielkovinám
Potrebujeme tuky v strave? Read More »
Viete ako funguje tzv. „diet culture“? Vždy ide len o to – prísť s niečím novým alebo staronovým v novom obale
Citrónová voda na ráno – mýty a fakty ? Read More »