Chcete schudnúť? Začnite týmito krokmi
Rozhodli ste sa, že chcete schudnúť? A teraz premýšľate, ako zmeniť svoju postavu a zvýšiť fyzický výkon? Nie je to […]
Chcete schudnúť? Začnite týmito krokmi Čítať viac »
Články
Všeobecné články
Strava naša každodenná – je na tebe niečo zlé?
Za posledných 100 rokov ľudstvo urobilo nesmierny pokrok, ktorého rýchlosť sa ešte akceleruje. Naša strava sa na tú z dávnejšej
Strava naša každodenná – je na tebe niečo zlé? Čítať viac »
Potrebujú výživové doplnky deti?
Radi sa dívate na krásne fotografie, či obrázky malých detí s náručou zeleninového šalátu a veľkým úsmevom? A čosi Vás
Potrebujú výživové doplnky deti? Čítať viac »
Vitamínové doplnky: Naozaj ich potrebujeme?
Vitamíny sú potrebné zložky ľudskej výživy, pretože sa v ľudskom tele buď syntetizujú neadekvátne alebo vôbec. Väčšina ľudí dokáže získať
Vitamínové doplnky: Naozaj ich potrebujeme? Čítať viac »
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“?
Môžu byť ultraspracované potraviny novým „tichým“ zabijakom? A platí to iba pre USA? Stovky nových ingrediencií, s ktorými sa ľudská fyziológia nikdy
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“? Čítať viac »
Flexibilné stravovanie ako spôsob života
Nebyť odkázaný len na zeleninové šaláty, nevyhýbať sa úplne pečivu, sladkostiam, pizze a ďalším lákavým pokrmom, najmä počas diéty, predstavuje
Flexibilné stravovanie ako spôsob života Čítať viac »
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach
Kolagén je bielkovina, ktorá predstavuje základný stavebný prvok v našom tele, ktorý má kľúčovú úlohu v udržiavaní pevnosti, elasticity a
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach Čítať viac »
Keď veľkonočné sviatky nekončia pocitom prejedenia
Prichádzajú veľkonočné sviatky. Koniec obdobia pôstu, kedy sme si dávali záväzky k očiste či odriekaniu, znamená pre mnohých z nás hľadanie
Keď veľkonočné sviatky nekončia pocitom prejedenia Čítať viac »
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe?
V posledných rokoch sa stredomorská strava stala predmetom mnohých vedeckých štúdií. Najnovšie zistenia, publikované v prestížnom časopise Molecular Nutrition and
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe? Čítať viac »
Vedomé jedenie: 6 tipov ako zlepšiť stravovacie návyky
Myslím, že nebudem klamať, keď poviem za nás všetkých, že v dnešnej dobe žijeme naozaj „rýchle životy”. Ráno vstaneme a
Vedomé jedenie: 6 tipov ako zlepšiť stravovacie návyky Čítať viac »