8 kritických živín, ktoré môžu vo vašej strave chýbať
Vo výživovej obci sa stretávame s dvoma vyhranenými tábormi v súvislosti s obsahom živín v našom jedálničku. V jednom sú
8 kritických živín, ktoré môžu vo vašej strave chýbať Čítať viac »
suplementácia
Vitamínové doplnky: Naozaj ich potrebujeme?
Vitamíny sú potrebné zložky ľudskej výživy, pretože sa v ľudskom tele buď syntetizujú neadekvátne alebo vôbec. Väčšina ľudí dokáže získať
Vitamínové doplnky: Naozaj ich potrebujeme? Čítať viac »
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach
Kolagén je bielkovina, ktorá predstavuje základný stavebný prvok v našom tele, ktorý má kľúčovú úlohu v udržiavaní pevnosti, elasticity a
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach Čítať viac »
Proteínové doplnky – čo by si mal vedieť, aby si sa správne rozhodol?
Proteínové doplnky sa stávajú čoraz viac populárne a to najmä medzi atlétmi a príležitostnými športovcami pre zlepšenie výkonu a fyzického zotavenia.
Proteínové doplnky – čo by si mal vedieť, aby si sa správne rozhodol? Čítať viac »