Ako sa nestať pacientom
Myslíte si, že viete, ako sa nestať pacientom? Myslíte si, že keď všade okolo nás zúri informačná smršť medzi výživovými
Ako sa nestať pacientom Read More »
zdravie
Potrebujú výživové doplnky deti?
Radi sa dívate na krásne fotografie, či obrázky malých detí s náručou zeleninového šalátu a veľkým úsmevom? A čosi Vás
Potrebujú výživové doplnky deti? Read More »
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“?
Môžu byť ultraspracované potraviny novým „tichým“ zabijakom? A platí to iba pre USA? Stovky nových ingrediencií, s ktorými sa ľudská fyziológia nikdy
Ultraspracované potraviny ako „tichý zabijak“? Read More »
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach
Kolagén je bielkovina, ktorá predstavuje základný stavebný prvok v našom tele, ktorý má kľúčovú úlohu v udržiavaní pevnosti, elasticity a
Kolagén – tajomstvo pokožky, kostí a šliach Read More »
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe?
V posledných rokoch sa stredomorská strava stala predmetom mnohých vedeckých štúdií. Najnovšie zistenia, publikované v prestížnom časopise Molecular Nutrition and
Stredomorská strava ako kľúč k lepšiemu zdraviu v starobe? Read More »
Dojčenie a jeho výhody pre zdravie dieťaťa a matky
Dojčenie má výhody ako pre zdravie dieťaťa, tak aj zdravie matky. „Dojčatá, ktoré sú od narodenia až do prvých šiestich
Dojčenie a jeho výhody pre zdravie dieťaťa a matky Read More »
Dlhodobo udržateľné a zdraviu prospešné zvyky
Optimálne zdravie – či už fyzické alebo psychické – je ovplyvňované viacerými faktormi ako napr. genetika, environmentálne a fyzikálne vplyvy,
Dlhodobo udržateľné a zdraviu prospešné zvyky Read More »
Proteínové doplnky – čo by si mal vedieť, aby si sa správne rozhodol?
Proteínové doplnky sa stávajú čoraz viac populárne a to najmä medzi atlétmi a príležitostnými športovcami pre zlepšenie výkonu a fyzického zotavenia.
Proteínové doplnky – čo by si mal vedieť, aby si sa správne rozhodol? Read More »
Potrebujeme tuky v strave?
Áno, tuky potrebujeme. Tuky spolu so sacharidmi a bielkovinami tvoria tri hlavné makroživiny v našej strave. Oproti sacharidom a bielkovinám
Potrebujeme tuky v strave? Read More »
Kokosový olej – superpotravina alebo superpodvod?
Na túto jednoduchú otázku nemáme jednoduchú odpoveď. Skúste si ale zodpovedať otázku vy na základe našich argumentov. V niekoľkých štúdiách
Kokosový olej – superpotravina alebo superpodvod? Read More »